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清香生菜粥的做法

2019年05月15日 栏目:生活

清香生菜粥的材料大米相克食品100g生菜相克食品80g葱末5g油适当盐适当清水适当 清香生菜粥的做法图片步骤,怎样做清香生菜粥好吃?

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淘洗大米后,用水泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口;

加足清水煮到沸,加少量的油;

倒入电压力锅内胆中;加盖,指向“煮粥”键;

将洗净的生菜切碎,备葱花;

粥煮好后打开盖,加入切好的生菜和葱花,略煮1会,加点盐调味;

美味。

美食天下菜谱大全温馨提示:

生菜是生财,是适合生吃的蔬菜。其含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多。它的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质,能刺激消化,促进食欲,具有驱寒、消炎、镇痛等作用。周末,我用生菜煮粥,质地脆嫩、鲜嫩清香的口感,同时能收到清肝利胆和养胃的功效。既能消除过剩的脂肪、细嫩肌肤,又可以起到利尿和促进血液循环的作用。

淘洗大米后,用水泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口

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