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通便排毒烤红薯的做法

2019年05月15日 栏目:旅游

烤红薯的材料红薯相克食品800g水适当 烤红薯的做法图片步骤,怎样做烤红薯好吃?准备红薯洗净烤箱200度,上下加热70分钟

烤红薯的材料红薯相克食品800g水适当 烤红薯的做法图片步骤,怎样做烤红薯好吃?

准备红薯

洗净

烤箱200度,上下加热70分钟

烤熟喽

美食天下菜谱大全温馨提示:

红薯含有大量膳食纤维,在肠道内没法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,特别对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意1定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量,中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

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